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  • Hafthor Bjornsson dévoile le régime qui lui a permis de perdre 50kg en 18 mois

    Hafthor Bjornsson dévoile le régime qui lui a permis de perdre 50kg en 18 mois

    Hafthor Bjornsson dévoile le régime qui lui a permis de perdre 50kg en 18 mois

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    Bien qu’il affrontera Eddie Hall le samedi 19 mars, Hafso Björnsen Ressemble à un étranger. L’ancien homme le plus fort du monde a encore battu le champion de lutte Devin Larat au premier tour à élimination directe et a montré une amélioration technique considérable depuis ses débuts. Une partie des progrès est due à sa perte de poids vertigineuse, qui l’a fait passer de 205 kg à 155 kg en 18 mois.

    Cinq repas par jour, régime strict

    Dans une vidéo postée sur sa chaîne YouTube, le géant islandais a dévoilé le régime qui lui a permis de réaliser cette impressionnante transformation physique.L’homme surnommé Thor se concentre sur Produits sains et riches en protéinesrépartis entre ses cinq repas par jour :

    1. Repas #1 : 2 oeufs brouillés plus 200g de poulet, une portion Le ciel de Thor (un yaourt islandais), 40g de flocons d’avoine et 50g de myrtilles
    2. repas 2 : 230g de filet de bœuf, 140g de riz blanc et 100g de légumes verts type épinards, courgettes ou haricots verts
    3. repas 3 : 230g de poulet et 200g de pommes de terre bouillies (douces ou blanches) avec 100g de légumes verts
    4. repas 4 : 230g de saumon, 100g de riz blanc, 100g d’épinards
    5. cinquième repas : Une sorte de Le ciel de Thor Contient 30 grammes de beurre de cacahuète et une dose de protéines en poudre

    entraînement cardio supplémentaire

    Si ces parties semblent respectables pour la personne moyenne, elles ne sont rien comparées aux anciens régimes que les athlètes avaient lorsqu’ils participaient à des compétitions d’hommes forts. Il mange huit repas par jour clôture totale 10 000 calories par jour.

    Mais le changement n’est pas que dans l’assiette. Côté entraînement, La Montagne a quelque peu délaissé la musculation au profit des circuits de cardio-training nécessaires à une bonne pratique de la boxe. Un geste qui a clairement porté ses fruits.

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  • Hafthor Bjornsson attaque son adversaire en conférence de presse

    Hafthor Bjornsson attaque son adversaire en conférence de presse

    Hafthor Bjornsson attaque son adversaire en conférence de presse

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    Hafthor Bjornsson et Eddie Hall On ne s’aime pas, ça se voit.quand ils s’affronteront dans un match de boxe Samedi 19 mars à Dubaï, les deux anciens hommes forts se sont rencontrés lors d’une conférence de presse jeudi. Un match vire au bras de fer et les Islandais perdent leur sang-froid face aux provocations de leurs adversaires.

    Bjornsson et Hall sont sur le point de s’affronter

    Quelques jours plus tard, Lamontagne et la Bête étaient chauds lorsqu’ils se sont rencontrés à l’entraînement. S’attaquant tout en répondant aux questions des journalistes, les choses ont dérapé entre les deux rivaux quand Eddie Hall a attaqué la mère de Björnsen dans la pièce.

    “tais-toi ta mère“Le Britannique s’est fait virer sur son adversaire. Cela a eu pour effet de mettre KO quelqu’un qui jouait dans la série Game of Thrones. Très agacé, il a alors tenté de se jeter sur Hall. Son clan, a alors jeté sa bouteille sur le natif de Newcastle en cette direction, n’a pas réussi à le toucher.”ne parle jamais de ma mère‘ il pleure.

    Contrôlé par ses proches, le géant de 2m06 a par la suite été évacué. Hall s’est retrouvé assis seul à table et a dit : “Je pense que cette interview est terminée parce que Thor ne pouvait pas se contrôler.À Samedi. ”

    compétition hors sport

    Si la tension entre les deux est également évidente, c’est parce que leur querelle dure depuis si longtemps. En 2017, alors qu’ils se battaient encore pour être l’homme le plus fort du monde, Hall s’en est pris à la répétition de Björnsen, qu’il jugeait anormale. Les choses ont empiré, avec un incident similaire en 2020. C’est à cette époque qu’ils décident de s’affronter dans un match de boxe à l’anglaise pour régler une bonne fois pour toutes leurs différends survenus dans le contexte sportif.

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  • Un YouTuber célèbre comme son adversaire lors de son premier match de boxe

    Un YouTuber célèbre comme son adversaire lors de son premier match de boxe

    Un YouTuber célèbre comme son adversaire lors de son premier match de boxe

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    Après avoir tapé dans le ballon, Patrice Évra Va défier le monde des sports de combat. Sa dernière expérience avec West Ham depuis sa retraite en 2018, l’ancienne équipe a annoncé en début d’année qu’il serait dans un match de boxe. Et l’identité de son adversaire a finalement été révélée. C’est’Adam Salehle célèbre YouTuber américain.

    Battez-vous pour Evra le 30 avril

    Le caméraman lui-même a organisé une confrontation formelle sur son compte Instagram.Cela arrivera bientôt car il aura lieu Le 30 avril à l’O2 Arena de LondresPouvant accueillir jusqu’à 20 000 spectateurs, l’UFC London se déroulera ce week-end entre Tom Aspinall et Alexander Volkov.

    Evra a posté un message sur son compte Instagram appelant ses fans britanniques à venir soutenir sa campagne : “Le match aura lieu à l’O2 Arena de Londres le 30 avril, donc J’ai besoin que toute ma famille britannique montre son amour, pas seulement de Londres, mais de tout le Royaume-Uni J’ai besoin de toi parce que c’est vraiment fou“.

    Attention, le duel entre Evra et Saleh ne sera pas le clou de la soirée. Il apparaîtra dans la bataille entre l’homme le plus redouté du monde, Martin Ford, et Hulk d’Iran.

    Adam Saleh, il a joué 3 matchs

    Si Patrice Evra a un passé de sportif professionnel et s’entraîne depuis plusieurs mois à l’art aristocratique, il doit tout de même se méfier de ses adversaires.Vidéaste professionnel Adam Saleh 2019Il a 3 matchs en carrière. Le palmarès d’échecs du YouTuber est propre s’il n’affronte que des personnalités publiques (2 victoires et 1 nul).

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  • Schwarzenegger envoie un message fort à Poutine

    Schwarzenegger envoie un message fort à Poutine

    Schwarzenegger envoie un message fort à Poutine

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    Le Terminator a parlé. Jusqu’ici réduite au silence dans le conflit armé entre l’Ukraine et la Russie, Arnold Schwarzenegger s’exprimer Vidéos longues de plus de 9 minutes Posté sur son compte Twitter. L’ex-bodybuilder devenu politicien s’adresse directement au peuple russe, lui disant “la vérité“. Il a également saisi l’occasion défi Vladimir Poutine.

    Schwarzenegger veut transmettre la “vérité” aux Russes

    “je te parle aujourd’hui Parce que ce qui se passe dans le monde vous est cachéChoses effrayantes que vous devez savoircommence l’ancien acteur, avec des sous-titres russes apparaissant au bas de la vidéo.

    “Trois millions d’Ukrainiens sont des réfugiés qui ont fui leur pays, principalement des femmes, des enfants et des personnes âgées. Il s’agit d’une crise humanitaire. JJ’exhorte les Russes et les soldats russes en Ukraine à comprendre la propagande et la désinformation dont vous êtes nourrisJe vous demande de m’aider à répandre la vérité. Informez vos amis russes de la catastrophe humaine en cours en Ukraine. ” Il a expliqué lors du lancement qu’il aime tellement la Russie qu’il a réalisé plusieurs de ses films dans ce pays.

    L’homme dont le corps a changé depuis la fin de sa carrière de culturiste établit également des parallèles avec l’histoire de son père, un soldat de l’Allemagne nazie pendant la Seconde Guerre mondiale, qui a exhorté les soldats russes à ne pas commettre la même erreur :

    “Je sais que votre gouvernement vous dit que c’est une guerre pour dénazifier l’Ukraine. Ce n’est pas vrai. L’Ukraine est un pays avec un président juif dont les trois oncles ont été tués par les nazisL’Ukraine n’a pas déclenché de guerre, ni les nationalistes ni les nazis. Ce sont ceux du Kremlin qui l’ont lancé. 141 pays à l’Assemblée générale des Nations Unies ont reconnu la Russie comme un agresseur.Ils ont appelé le pays à retirer ses troupes immédiatement“

    Vladimir Poutine en mission

    Au milieu de ce message aux Russes, Arnold Schwarzenegger visait l’un d’entre eux : Vladimir Poutine. Une référence directe aux habitants du Kremlin que l’ancien gouverneur de Californie a convoqués pour mettre fin au conflit :”Vous avez commencé cette guerre. Vous menez cette guerre.tu peux arrêter cette guerre“.

    J’aime le peuple russe. C’est pourquoi je dois vous dire la vérité. Veuillez regarder et partager. pic.twitter.com/6gyVRhgpFV

    -Arnold Schwarzenegger) 17 mars 2022

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  • Boxer vend des bonbons à l’herbe en forme d’oreilles

    Boxer vend des bonbons à l’herbe en forme d’oreilles

    Boxer vend des bonbons à l’herbe en forme d’oreilles

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    boxeur de génie, Mike Tyson devenir un homme d’affaires avisé. L’homme de 55 ans dirige une entreprise qui vend des produits à base de cannabis et est à la tête d’une entreprise florissante qui rapporterait près d’un million de dollars par mois. Nul doute que ses revenus augmenteront avec de nouveaux articles promus par son entreprise : Bonbons au THC en forme d’oreille.

    Hommage à Evander Holyfield

    Le 27 juin 1997, Mike Tyson mordait l’oreille d’Evander Holyfield lors du légendaire combat de vengeance au MGM Grand de Las Vegas, une sensation marketing. Sur les réseaux sociaux, la récente vente de bonbons est un sujet qui attire l’attention, et de nombreux internautes s’en amusent.

    Dans un tweet en réponse à l’un d’entre eux, Mike Tyson a tweeté, avec un peu d’humour : “Les oreilles sentent si bon !“.

    Ces oreilles sont vraiment délicieuses !

    —Mike Tyson (@MikeTyson) 15 mars 2022

    Tyson Holyfield, accord sincère

    Evander Holyfield aurait dû sourire et faire un clin d’œil.Rivaux sur le ring, ces deux boxeurs ont depuis travailler durLors d’une rencontre organisée avec Tyson en 2013, l’ancien champion du monde a avoué avoir pardonné à son ancien adversaire : «Tout le monde sait que nous sommes des concurrents ou quelque chose comme ça, mais quand tout est dit et fait, Je lui pardonne et il se pardonne. C’est un homme qui a changé sa vie et changé ma vie, et c’est le monde tel qu’il est.“

    De son côté, Iron Mike s’est remis d’un AVC et a expliqué pourquoi dans une interview à Fox News :

    “Je veux le tuer. Je l’ai mordu parce que je voulais le tuer. J’étais vraiment énervé parce qu’il n’arrêtait pas de me donner des coups de tête. J’ai littéralement perdu connaissance de tout le combat. Cela m’a sorti de mon plan de bataille et tout.“

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  • Ce choix puissant de Jonathan Krause a changé sa vie et sa carrière

    Ce choix puissant de Jonathan Krause a changé sa vie et sa carrière

    Ce choix puissant de Jonathan Krause a changé sa vie et sa carrière

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    Jonathan Krause N’en crois pas tes yeux.Avec ses coéquipiers du RC Lens Didier Deschamps Ce jeudi, le côté est apparu Il s’est ému lorsque l’entraîneur tricolore a prononcé son nom parmi les 23 Bleus retenus Assistez à votre prochain rassemblement international. C’est un véritable exploit compte tenu de la carrière du Strasbourgeois, qui n’a signé son premier contrat professionnel qu’en 2017, alors qu’il avait 25 ans.

    Déclenché à Raon-l’Étape en 2015

    Klaus s’est formé à Strasbourg mais n’a pas été retenu par le club alsacien et il s’est attardé pendant cinq ans dans un département bien en deçà de son potentiel. Comme il l’a dit dans une interview avec le journaliste Benoit Desaint en septembre 2020, c’était un moment où il perdait espoir :

    “J’ai été très déçu quand Strasbourg ne m’a pas retenu après l’entraînement en 2010. À un moment donné, le football n’est plus ma priorité. Je suis passé de club en club sans véritables objectifs. Mais quand je suis arrivé au CFA 2 de Raon-l’Etape en 2015, je me suis dit, si je veux encore faire la différence dans le football, il faut que j’aie cette mentalité.. à partir de maintenant, J’ai passé toutes mes saisons à me dire maintenant ou jamais.“

    Ce dernier ailier retrouve l’ambition en décidant de rejoindre le club vosgien. Aux côtés de Bruno Paterno, l’entraîneur de l’équipe de CFA 2, il a également fait évoluer son hygiène de vie, se donnant les moyens d’atteindre ses objectifs :

    “À cette époque, j’ai dit à tout le monde que le football était ma vie.Mais je ne suis pas particulièrement convaincuPetit à petit, comptant sur le travail pour gagner de l’argent, je m’en suis naturellement rendu compte. Pendant un moment, je me suis regardé et je me suis dit : “Ce n’est pas la vie que vous voulez. Alors soit vous passez à autre chose et vous vous donnez les moyens de faire ce que vous avez toujours voulu faire, soit vous continuez à regretter ce qui a pu se passer.“

    Equipe de France, nouvel objectif atteint

    Une saison d’épargne qui a changé sa vie. Après cela, les Lensois ont progressivement gravi les échelons avant de rejoindre la France jeudi. “Limite, il faut la mettre le plus loin possible et essayer de maximiser son potentiel, Il a dit. Pour avancer, Fixez-vous des objectifs élevés et voyez jusqu’où vous pouvez aller.pour aller plus loin, c’est comme ça que je travaille.“. Un thème qui lui a plutôt réussi.

    https://www.youtube.com/watch?v=guB7bAoORbQ

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  • Yuri Bezus, artiste martial mixte ukrainien de 14 ans, se prépare à prendre les armes

    Yuri Bezus, artiste martial mixte ukrainien de 14 ans, se prépare à prendre les armes

    Yuri Bezus, artiste martial mixte ukrainien de 14 ans, se prépare à prendre les armes

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    Il veut se battre, pas dans une cage. Youri Bezus peut-être seulement 14 ansles combattants du MMA sont déjà bien conscients des enjeux du conflit armé en cours entre l’ukraine et la russieLe jeune athlète dit qu’il est actuellement aux États-Unis et qu’il a été envoyé par sa mère Il est prêt à prendre les armes Aidez la patrie à être interviewée par la chaîne d’information 19News.

    “Je préfère être là et être utile”

    Yuriy Bezus, certainement inspiré par Vitali Klitschko, Vasyl Lomachenko ou Oleksandr Usyk, raconte comment sa situation a changé. C’était près de l’aéroport de la ville d’Ivano-Frankivsk, en Ukraine, qui a été bombardée par les troupes russes : “c’est trop effrayant. Il était 4 heures du matin et ma mère est venue me dire que la guerre allait commencer, et j’ai pensé : « Quoi ? Je dois aller à l’école ! J’ai fait mes devoirs !“‘

    C’est alors que sa mère, travaillant entre l’Ukraine et les Etats-Unis, décide de quitter le pays pour rejoindre Cleveland. “Je ne veux pas aller ici.Je préfère être dehors et être utileJe veux vraiment rester, mais ma mère ne me laisse pas“, a déclaré le jeune athlète.

    Dans la même pièce que l’ancien champion de l’UFC Stipe Miocic

    Yuri Bezus est venu à Cleveland après avoir été contraint par sa mère de rejoindre la Pologne.Dans la ville de l’Ohio, il a été accueilli par Strong Style Gym, une salle d’arts martiaux mixtes bien connue où il s’est spécialement entraîné Tige Misiquel’ancien champion du monde des poids lourds de l’UFC.

    S’adaptant lentement à sa nouvelle vie et se faisant de nouveaux amis, Bezus peut compter sur le soutien de ses copains d’entraînement, comme le dit le propriétaire de Strong Style, Marcus Marinelli :

    “Les gens nous connaissent pour nos qualités de combattant mais nous sommes là pour changer la vie des gens et il y aura toujours des moments où ils auront besoin de nous comme dans ce casUne fois que vous franchissez ces portes, tout sort. Nous sommes une vraie famille ici, composée de personnes de tous horizons. Mais une fois que vous êtes sous ce toit, rien de tout cela n’a d’importance. ”

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  • Vitali Klitschko se perd après que le journaliste pose des questions inappropriées

    Vitali Klitschko se perd après que le journaliste pose des questions inappropriées

    Vitali Klitschko se perd après que le journaliste pose des questions inappropriées

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    Vitali KlitschkoAncien champion du monde des poids lourds, en première ligne Conflit armé entre l’Ukraine et la RussieLe quinquagénaire, devenu maire de Kiev à l’issue de sa carrière sur le ring en 2014, est une figure de la rébellion contre Vladimir Poutine. Après avoir pris les armes aux côtés de son frère Vladimir et d’autres combattants ukrainiens comme Yaroslav Amosov ou Oleksandr Usyk, il a défendu son pays sur le terrain. Il a donc été légèrement agacé lorsqu’un journaliste lui a demandé si les bombardements russes n’avaient touché que des bases militaires.

    Vitali Klitschko : “Bon sang!”

    Alors que la ville de Kiev est bombardée par les forces armées russes depuis plusieurs jours, le journaliste Chris Reas du site australien 7news a posé une question à Vitali Klitschko Que pense-t-il de l’affirmation de Poutine selon laquelle l’attentat ne visera que l’activité militaire ukrainienne ?. a posé une question quelque peu inappropriée Devant un immeuble complètement détruit Il a sorti l’ancien boxeur de ses gonds.

    “quelle merde! Je m’excuse! Où sont les cibles militaires ? Pensez-vous que ce bâtiment est une base militaire ? « Il a commencé à pointer du doigt les décombres. Un clip qui a été tourné puis tourné sur les réseaux sociaux.

    L’une des plus grandes interviews de tous les temps. pic.twitter.com/D7HqCeDNdy

    – Philip Crowther (@FilipinoDC) 16 mars 2022

    “Ils ne conquériront jamais Kiev”

    Très actif sur le terrain, Vitali Klitschko est également actif dans les médias. Après une apparition sur BFMTV la semaine dernière et interpellé Emmanuel Macron, le nouvel homme politique a accordé mardi une interview au Monde. Dans une interview, il a réitéré sa volonté de ne pas se rendre :

    “Ils ne conquériront jamais Kiev. La ville est prête à se défendre. Les gens sont prêts. Il y a de la colère, il y a de la colère, il n’y a pas de panique.nous sommes des guerriersMais si la situation militaire est toujours sous contrôle, Personne n’est en sécurité ici. Quand on voit ce qui se passe ailleurs, comme à Marioupol, on ne peut exclure que la Russie ait hâte de détruire complètement Kiev.

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  • Volé lors de Manchester United-Atlético, que lui a-t-on volé et dans quelles circonstances ?

    Volé lors de Manchester United-Atlético, que lui a-t-on volé et dans quelles circonstances ?

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    Paul Pogba J’ai passé une nuit de cauchemar mardi.Éliminé après les huitièmes de finale de la Ligue des champions Manchester United s’incline face à l’Atlético Madrid (0-1), le milieu de terrain est aussi Victime de cambriolage lors d’une réunionC’est l’international français qui a révélé l’information dans un message posté sur le réseau social.

    Les deux enfants de Pogba cambriolent leur domicile

    A la 67e minute, le joueur qui s’entraînait au Havre a pris la place de Corcioneros. Sa femme Maria Salaues a soutenu son mari à Old Trafford. C’est dans cette situation que les voleurs (le nombre exact n’était pas connu) sont entrés dans la résidence de Pogba, alors que Shakur et Kiyan, les deux enfants du couple, âgés de 3 et 2 ans, dormaient.

    Heureusement, ils n’ont pas été blessés. Pour le moment, on ne sait pas ce qui a été volé à l’ancien joueur de la Juventus à Turin. Mais ce dernier semble fortement affecté par l’événement.

    “Notre pire cauchemar”

    Sur Twitter, Pioche a partagé son statut actuel : “hier soir, Le pire cauchemar de notre famille s’est réalisé lorsque notre maison a été cambriolée et volée pendant que nos enfants dormaient dans leur chambreLe cambrioleur était dans notre maison depuis moins de cinq minutes, mais pendant ce temps, Ils nous ont pris la chose la plus précieuse de cette maison… notre sentiment de sécurité.“

    “Avec ma femme nous nous sommes précipités à la maison sans savoir si nos enfants étaient en sécuritéPour un père, il n’y a pas de pire sentiment au monde que de ne pas être là pour protéger un enfant et j’espère sincèrement que personne ne ressentira ce que j’ai ressenti hier soir“.

    Pogba a également lancé un appel à témoins, promettant une récompense à toute personne disposant d’informations et d’indices pour cibler les voyous.

    pic.twitter.com/O3hocLUh51

    —Paul Pogba (@paulpogba) 16 mars 2022

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  • Deux combattants se battent dans un hôtel avant le combat de l’UFC à Londres

    Deux combattants se battent dans un hôtel avant le combat de l’UFC à Londres

    Deux combattants se battent dans un hôtel avant le combat de l’UFC à Londres

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    Paddy Pimbright et iliatoplie C’était dans l’actualité ce jeudi, et pas pour les bonnes raisons.Bien que les deux athlètes aient montré des combats différents pendant le matchUFC Londres Prévu le samedi 19 mars, Leur rencontre à l’hôtel s’est transformée en bagarreHeureusement, ils se sont séparés rapidement avant que la situation ne devienne incontrôlable.

    Différend entre Pimblett et Topuria

    Dans une vidéo largement partagée sur les réseaux sociaux et visible ci-dessous, on peut voir Ilia Topuria s’approcher du comptoir où se trouve Paddy Pimblett. Le couple s’est affronté sur les réseaux sociaux dans le passé, le Géorgien affrontant alors le Britannique. Dans ses mots, le natif de Liverpool a voulu le saluer. Mais toujours troublé par ses propos, l’homme surnommé “Le Torero” lui assène alors plusieurs coups.

    Pimblett a riposté en lançant des objets, dont une bouteille de gel hydroalcoolique, avant que la famille Topuria n’intervienne. Après la séparation, les deux protagonistes ont continué à se gronder.

    concours sur les réseaux sociaux

    Une bagarre plutôt rare entre deux athlètes de l’UFC. Si la passivité entre Paddy “The Baddy” Pimblett et Ilia Topuria n’est pas de bon sens, elle est tout de même bien dans l’esprit du duo. En cause, la déclaration de Pimblett à l’athlète géorgien il y a quelque temps, dans laquelle il a spécifiquement insulté le “faux russe“.

    Un ami de ce dernier, Topuria a alors promis dans une interview avec MMA Junkie qu’il rattraperait Pimblett s’il en avait l’occasion :

    “Je ne le connaissais pas, mais ma première interaction avec lui était parce qu’il se disputait avec Guram Kutateladze. Soudain, j’ai lu quelque chose comme ceci :” Maintenant je comprends pourquoi la Russie t’a bombardé, tu es une bande d’idiots ». Nous parlons d’une guerre dans laquelle des enfants et des innocents meurent. VSAussi un sujet délicat pour moi car ma famille a perdu la vie dans cette guerreQue puis-je dire à quelqu’un qui en rit ? C’est un idiot, une personne immature. S’il pensait que j’allais déménager quand je l’ai rencontré, il avait tort. Il doit prier pour qu’on ne se croise pas, je deviens fou“.

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